{"id":112390,"date":"2025-05-06T15:35:16","date_gmt":"2025-05-06T13:35:16","guid":{"rendered":"https:\/\/venloop.nl\/laufen\/traumteam\/anouk\/"},"modified":"2025-05-06T15:35:18","modified_gmt":"2025-05-06T13:35:18","slug":"anouk","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/venloop.nl\/de\/laufen\/traumteam\/anouk\/","title":{"rendered":"Anouk"},"content":{"rendered":"\t\t
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Dreamteam ><\/a><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Meet Anouk<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Hallo hallo,<\/p>\n

Ich bin Anouk Mickers, 44, Mutter von 4 Teenagern im Alter von 14, (fast) 16, 17 und 18 Jahren. <\/p>\n

Mein ganzes Leben lang war ich sportlich, hatte aber auch mit meinem Gewicht zu k\u00e4mpfen. In meiner Kindheit und im jungen Erwachsenenalter habe ich lange Zeit Handball gespielt, sp\u00e4ter Wasserball und jetzt Synchronschwimmen. Ich bin fr\u00fcher gelaufen, aber als ich 2015 f\u00fcr den Halbmarathon trainierte, verlor ich den Spa\u00df am Laufen. Ich war so sehr auf das \u201eM\u00fcssen\u201c konzentriert, dass das Laufen und das Training zu einem \u201eM\u00fcssen\u201c wurden, anstatt den Kopf freizubekommen und es zu genie\u00dfen, nett zu sein. Obwohl ich den Halbmarathon und die ungeheuer nette Atmosph\u00e4re sehr genossen habe, habe ich die Laufschuhe danach weggelegt und lange Zeit nicht wieder in die Hand genommen. <\/p>\n

Nachdem ein lieber Freund 2023 gestorben war und mein Bruder eine sehr schwere und komplizierte Grippe nur knapp \u00fcberlebt hatte, begann ich wieder mit dem Laufen. Doch ich konnte mich einfach nicht dazu aufraffen, es f\u00fchlte sich wieder so an, als m\u00fcsste ich es tun und w\u00fcrde es nicht genie\u00dfen, obwohl ich es so sehr wollte. Au\u00dferdem f\u00fchle ich mich unwohl, wenn ich alleine drau\u00dfen laufe, aber vor kurzem hat mein erstes Laufereignis \u201eRundje um ut hundje\u201c gezeigt, dass das Training auf dem Laufband allein nicht die L\u00f6sung f\u00fcr mich ist, es unterscheidet sich zu sehr vom Laufen drau\u00dfen und auf der Stra\u00dfe. <\/p>\n

Ich w\u00fcrde so gerne wieder laufen<\/strong>, denn ich habe es fr\u00fcher geliebt, ich genie\u00dfe es, sportlich zu sein, die gesundheitlichen Vorteile, die es mit sich bringt, und es ist der ideale Sport f\u00fcr mich, um ihn mit meiner vielbesch\u00e4ftigten Familie und meinem Job als Verhaltenswissenschaftlerin an einer Sekundarschule zu verbinden. <\/p>\n

Ich hoffe, dass mir das Training mit und im Dreamteam einen kleinen Schub geben kann, um 2025 wieder mit Freude und Stolz die 10 km laufen zu k\u00f6nnen und auch danach weiter zu laufen und Spa\u00df zu haben. Das erste Treffen mit den Dreamteam-Mitgliedern und Trainern war sehr sympathisch, es herrschte sofort eine angenehme Atmosph\u00e4re. Auch die erste Trainingseinheit war angenehm und mit viel Fokus auf die einzelnen Dreamteam-Mitglieder und ihre Ziele. Jeder hat sein eigenes Ziel und seine eigene Geschichte, wir sind alle super motiviert. Ich glaube, das wird ein richtig tolles Laufabenteuer f\u00fcr uns alle. <\/p>\n

Gemeinsam lassen wir es krachen!<\/strong><\/p>\n

Gr\u00fc\u00dfe <\/p>\n

Anouk <\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

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Mittlerweile ist es Anfang Januar, wir haben mehr als die H\u00e4lfte unseres Dream Team-Abenteuers hinter uns. Ich fand den Anfang ziemlich aufregend: Wen werde ich treffen, wird es klappen, wie wird das Rennen verlaufen, werde ich Erfolg haben? Diese Spannung ist inzwischen Spa\u00df, Zufriedenheit und Stolz gewichen. Schlie\u00dflich machen wir es gemeinsam<\/strong>, und es l\u00e4uft gut, sowohl unter uns als auch sportlich. <\/p>\n

Jeden Mittwoch und Samstag gehen wir zusammen aus und feuern uns gegenseitig an, wo es n\u00f6tig ist, haben Spa\u00df und sind auch selbstironisch, aber wir schaffen es! Ich freue mich auf diese Trainingseinheiten. Selbst wenn ich nach einem Arbeitstag m\u00fcde bin, denke ich kein einziges Mal daran abzusagen. Es macht viel zu viel Spa\u00df und ich habe mich bereits wohler gef\u00fchlt, sowohl im w\u00f6rtlichen als auch im \u00fcbertragenen Sinne. <\/p>\n

Und ja, es wird jetzt sch\u00e4rfer und das \u201eGerede\u201c hat sich ein bisschen mehr auf den Ausgang verlagert, und das ist gut so. Wir haben unser Ziel vor Augen und unsere 2 fantastischen Trainer f\u00fchren uns dorthin. Jeder auf seine Weise, aber beide sind von unsch\u00e4tzbarem Wert f\u00fcr mich. Alleine w\u00fcrde ich sowieso schneller langsamer werden und jetzt schaffe ich es einfach. Vivian’s Unterst\u00fctzung bei allen erdenklichen Fragen entlastet und gibt Halt, was f\u00fcr ein Kracher. <\/p>\n

K\u00fcrzlich hatten wir ein sehr gem\u00fctliches Familientraining mit unseren Liebsten, sch\u00f6n, auch mal die Leute aus dem Umfeld der anderen Teilnehmer zu sehen. Und am Samstag waren wir nach einem sch\u00f6nen Lauf in der Venloer Heide zum \u201eWeihnachtskaffee\u201c; gem\u00fctlich und ganz profi mit unseren neuen Venloop-Jacken. <\/p>\n

Nat\u00fcrlich sind neben dem Venloop selbst noch einige andere lustige Dinge geplant, darunter der Neujahrslauf. Auch das ist ziemlich aufregend, aber ich gehe mit Zuversicht in die Sache. <\/p>\n

Teamwork makes the dream work!<\/strong><\/p>\n

Gr\u00fc\u00dfe<\/p>\n

Anouk<\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

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Das Venloop-Abenteuer mit dem Dream Team, das h\u00e4tte ich um nichts in der Welt verpassen wollen! Gemeinsam zu trainieren und auf das Highlight am 30. M\u00e4rz hinzuarbeiten. W\u00e4hrend des Trainings lernten wir uns und die Trainer sowie Vivian als Koordinatorin immer besser kennen. <\/p>\n

Liebe und Leid wurden miteinander geteilt, es wurde gelacht und manchmal geweint, sich gegenseitig aufgemuntert und ermutigt. Dies gemeinsam zu tun und zu erleben, war f\u00fcr mich das eigentliche Highlight. Das T\u00fcpfelchen auf dem i war das gemeinsame Anfeuern von Sas bei der Wanderung und nat\u00fcrlich beim 10 km-Lauf am Venloop. <\/p>\n

Trotzdem fand ich es ziemlich aufregend. Spontan verga\u00df ich meine Laufuhr, beschloss aber, den Rat meines Trainers Guido zu beherzigen: Zwischen den L\u00e4ufen nicht auf die Uhr zu schauen. Unter Pascals fachkundiger Anleitung machten wir gemeinsam das Aufw\u00e4rmen und gingen dann in den Startbereich. <\/p>\n

Ich war ziemlich besch\u00e4ftigt und habe es am Anfang ruhig angehen lassen. Dann bin ich nach Gef\u00fchl gelaufen und habe vor allem den Zuspruch genossen: vor dem Lauf, w\u00e4hrend des Venloop von meiner Familie und Bekannten und die Euphorie danach war toll. Und wie sehr ich das Laufen selbst genossen habe! Das war mein ultimatives Ziel und ich habe es erreicht, zusammen mit dem Dream Team. Wie schnell die Zeit vergangen ist und wie sehr ich sie, diese Jongleure, vermissen werde. Und wie stolz ich auf unsere gemeinsame Leistung bin, Teamwork macht den Traum wahr \ud83d\udcaa. <\/p>\n

Wenn Sie noch Zweifel haben, ob Sie sich f\u00fcr das n\u00e4chste Jahr anmelden sollen: tun Sie es nicht, sondern tun Sie es!<\/p>\n

Xxxx<\/p>\n

Anouk<\/p><\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\u201eIch w\u00fcrde so gerne wieder<\/span>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\tdas Laufen genie\u00dfen\u201c<\/span>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Dreamteam > Meet Anouk Blog 1 – Ich m\u00f6chte Ihnen vorstellen Hallo hallo, Ich bin Anouk Mickers, 44, Mutter von 4 Teenagern im Alter von 14, (fast) 16, 17 und 18 Jahren. Mein ganzes Leben lang war ich sportlich, hatte aber auch mit meinem Gewicht zu k\u00e4mpfen. In meiner Kindheit und im jungen Erwachsenenalter habe […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"parent":8308,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-112390","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/venloop.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/112390","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/venloop.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/venloop.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/venloop.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/venloop.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=112390"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/venloop.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/112390\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":112392,"href":"https:\/\/venloop.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/112390\/revisions\/112392"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/venloop.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8308"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/venloop.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=112390"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}