{"id":55269,"date":"2023-06-27T15:28:10","date_gmt":"2023-06-27T14:28:10","guid":{"rendered":"https:\/\/staging.venloop.nl\/die-kwiek-bewegungsroute\/"},"modified":"2023-06-27T15:28:11","modified_gmt":"2023-06-27T14:28:11","slug":"die-kwiek-bewegungsroute","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/venloop.nl\/de\/die-kwiek-bewegungsroute\/","title":{"rendered":"Die KWIEK-Bewegungsroute"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Am Donnerstag, den 11. Mai, wurde die KWIEK-Bewegungsroute in Blerick offiziell er\u00f6ffnet. Eine Route, um Ihr Gleichgewicht, Ihre Kraft und Ihre Ausdauer zu trainieren. Das macht Spa\u00df und tut dem K\u00f6rper gut. Mit einer sch\u00f6nen Tasse Kaffee im Ho\u00ebskamer, dem Wohngebiet des Seniorenkomplexes de Ruysdonck. Umzug und Begegnung, eine sch\u00f6ne Kombination.<\/strong><br\/><br\/>Die KWIEK-Bewegungsroute beginnt vor dem Ruysdonck in der Ruijsstraat 7 in Blerick. Die 1 Kilometer lange Strecke ist auf einem Schild am Startpunkt eingezeichnet. Du folgst der Route \u00fcber Pfeile auf Gehwegfliesen. W\u00e4hrend des Spaziergangs sehen Sie regelm\u00e4\u00dfig Zeichnungen der verschiedenen \u00dcbungen auf diesen Gehwegfliesen, wie z. B. Knieheben oder Drehen der Arme. Die Intensit\u00e4t liegt bei Ihnen. Es gibt \u00dcbungen, die auf Gleichgewicht, Koordination, Kraft, Flexibilit\u00e4t und Fitness abzielen.<br\/><br\/><strong>Begleitung<\/strong><br\/>Ab Montag, 15. Mai, 11.00 Uhr, kann die Strecke auch unter Aufsicht begangen werden. Es wird feste, w\u00f6chentliche Momente mit den Betreuern von Venlo.fit geben. So k\u00f6nnen auch Menschen, die noch etwas unsicher sind oder Hilfe ben\u00f6tigen, teilnehmen.<br\/><br\/><strong>Zielgruppe<\/strong><br\/>Jeder, der gerne heruml\u00e4uft und unterwegs \u00dcbungen macht, die zu Gleichgewicht, Kraft und Ausdauer beitragen, kann an der KWIEK-\u00dcbungsstrecke teilnehmen. Die Route ist frei begehbar und kann jederzeit begangen werden. Bei der Er\u00f6ffnung zeigte einer der Teilnehmer, dass man hinter dem Rollator noch sehr agil sein kann. Ein anderer wunderte sich, dass er sein Knie immer noch so hoch angehoben bekam: &#8222;Ich habe das seit Jahren nicht mehr gemacht, ich wusste nicht, dass ich das noch kann!&#8220;.  <\/p>\n\n<p><strong>Promotoren<\/strong><br\/>Die KWIEK-Bewegungsroute wird erm\u00f6glicht durch Woonwenz, Antares, S.O.B., Stichting Venloop, De Zorggroep und Venlo.fit. Da das Bewegen und Kennenlernen bei dieser Initiative zentral ist, erhielten alle Teilnehmer im Anschluss M\u00fcnzen, um das erste Mal nach der Runde einen Drink im Ruysdonck trinken zu k\u00f6nnen.  <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/venloop.nl\/public\/files\/images\/collage_kwiek.png\" alt=\"\"\/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Am Donnerstag, den 11. Mai, wurde die KWIEK-Bewegungsroute in Blerick offiziell er\u00f6ffnet. Eine Route, um Ihr Gleichgewicht, Ihre Kraft und Ihre Ausdauer zu trainieren. Das macht Spa\u00df und tut dem K\u00f6rper gut. Mit einer sch\u00f6nen Tasse Kaffee im Ho\u00ebskamer, dem Wohngebiet des Seniorenkomplexes de Ruysdonck. Umzug und Begegnung, eine sch\u00f6ne Kombination. Die KWIEK-Bewegungsroute beginnt vor dem Ruysdonck in der Ruijsstraat 7 in Blerick. Die 1 Kilometer lange Strecke ist<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":55264,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[50],"tags":[],"class_list":["post-55269","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nachrichten"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/venloop.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55269","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/venloop.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/venloop.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/venloop.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/venloop.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=55269"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/venloop.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55269\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/venloop.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/55264"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/venloop.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=55269"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/venloop.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=55269"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/venloop.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=55269"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}