{"id":9058,"date":"2023-03-20T11:00:39","date_gmt":"2023-03-20T10:00:39","guid":{"rendered":"https:\/\/staging.venloop.nl\/kopie-kopie-16\/"},"modified":"2023-03-29T14:04:27","modified_gmt":"2023-03-29T13:04:27","slug":"venloop-running-team-update-monatsbericht-september-2022","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/venloop.nl\/de\/venloop-running-team-update-monatsbericht-september-2022\/","title":{"rendered":"Venloop Running Team Update: Monatsbericht September 2022"},"content":{"rendered":"\n<p>Der September ist in der Regel der Abschluss der Bahnsaison. Die letzten Z\u00fcge einer gro\u00dfartigen Saison sind getan, mit einem weiteren (fetten) PR hier und da. Dar\u00fcber hinaus k\u00fcndigen sich bereits die ersten Stra\u00dfenrennen f\u00fcr VRT&#8217;ler an. Es ist sehr wichtig, die Anzahl der Trainingseinheiten und\/oder die Gr\u00f6\u00dfe der Trainingseinheiten um einige Wochen zu reduzieren, um die Wintersaison wieder ganz frisch zu beginnen.<\/p>\n\n<p><strong>Im vergangenen Monat wurden die folgenden Rennen durchgef\u00fchrt:<\/strong><\/p>\n\n<p>Am <strong>4<\/strong>. September leitete Ravi Classen die D-Spiele. Dies ist die inoffizielle NK f\u00fcr D-Sportler. Ravi lief dort die 1000 m, und obwohl er gerade erst aus dem Urlaub zur\u00fcckgekehrt war, lief er eine gute Zeit von 3.16.74, womit er <sup>22.<\/sup> wurde.<\/p>\n\n<p>Max Hutjens lief am <strong>10.<\/strong> September die 2 km in Varsseveld. Er gewann diesen Wettbewerb mit gro\u00dfem Vorsprung in 6,11 Minuten. Dies zeigt deutlich, welche enormen Fortschritte er in der letzten Saison gemacht hat.<\/p>\n\n<p>Am Sonntag, den <strong>11. September<\/strong>, liefen Noah, Rens, Jesse und Jarno in Sonsbeck. Rens als Hase im 800m-Lauf. Noah und Jesse die 800m<sup>(1.<\/sup> in 1.57.20 bzw.<sup>2.<\/sup> in 1.59.10) und Jarno die 1500m (mit Abstand Schnellster in 4.13.31)<\/p>\n\n<p>Am Freitagabend, den <strong>16. September<\/strong>, beendeten etwa 10 Sportler die Sommersaison in Wageningen. Dort wurden ein paar weitere (starke) PRs und ein CR gelaufen. Noah (1.58.71), Jip (2.00.06), Martijn (2.07.49), Cas (2.18.30) (PR), Suze (2.41.13) und Xenia (2.53.23) liefen die 800m. Jesse (4.08.63) und Rens (4.15.47) liefen die 1500m. Jarno (15.24.22) (PR) und Niels (15.03.65) (PR und CR) liefen die 5000m<\/p>\n\n<p>Am Sonntag, den <strong>18. September<\/strong>, nahm eine gro\u00dfe Gruppe von Athleten am Kwaakerrun teil. Dass der VRT ein starkes Team ist, zeigt der 4x Clean Sweep auf dem Podium und mehrere weitere Pl\u00e4tze von 4,5,6, etc.<\/p>\n\n<p>Am <strong>25. September<\/strong> liefen Jip und Sjuulke ihre 5 km auf der Stra\u00dfe in Belfeld. Sjuulke belegte den<sup>1.<\/sup> Platz im Mehrkampf in 21,45 und Jip den<sup>2.<\/sup> Platz im Mehrkampf in 17,10 (PR). Am selben Tag lief unser neues Teammitglied Awet Habteab die 10 km in Tilburg. In 33,39 \u00fcberquerte er die Ziellinie als<sup>1.<\/sup> und verbesserte seine Bestzeit um fast 5 Minuten.<\/p>\n\n<p>Im Sprint zum n\u00e4chsten!<br\/>Trainer Bob<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"570\" src=\"https:\/\/venloop.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/collage2-1024x570.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-9059\" srcset=\"https:\/\/venloop.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/collage2-1024x570.jpeg 1024w, https:\/\/venloop.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/collage2-600x334.jpeg 600w, https:\/\/venloop.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/collage2-300x167.jpeg 300w, https:\/\/venloop.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/collage2-768x427.jpeg 768w, https:\/\/venloop.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/collage2.jpeg 1396w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Der September ist in der Regel der Abschluss der Bahnsaison. 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