Anouk

Hallo hallo,

Ich bin Anouk Mickers, 44, Mutter von 4 Teenagern im Alter von 14, (fast) 16, 17 und 18 Jahren.

Mein ganzes Leben lang war ich sportlich, hatte aber auch mit meinem Gewicht zu kämpfen. In meiner Kindheit und im jungen Erwachsenenalter habe ich lange Zeit Handball gespielt, später Wasserball und jetzt Synchronschwimmen. Ich bin früher gelaufen, aber als ich 2015 für den Halbmarathon trainierte, verlor ich den Spaß am Laufen. Ich war so sehr auf das „Müssen“ konzentriert, dass das Laufen und das Training zu einem „Müssen“ wurden, anstatt den Kopf freizubekommen und es zu genießen, nett zu sein. Obwohl ich den Halbmarathon und die ungeheuer nette Atmosphäre sehr genossen habe, habe ich die Laufschuhe danach weggelegt und lange Zeit nicht wieder in die Hand genommen.

Nachdem ein lieber Freund 2023 gestorben war und mein Bruder eine sehr schwere und komplizierte Grippe nur knapp überlebt hatte, begann ich wieder mit dem Laufen. Doch ich konnte mich einfach nicht dazu aufraffen, es fühlte sich wieder so an, als müsste ich es tun und würde es nicht genießen, obwohl ich es so sehr wollte. Außerdem fühle ich mich unwohl, wenn ich alleine draußen laufe, aber vor kurzem hat mein erstes Laufereignis „Rundje um ut hundje“ gezeigt, dass das Training auf dem Laufband allein nicht die Lösung für mich ist, es unterscheidet sich zu sehr vom Laufen draußen und auf der Straße.

Ich würde so gerne wieder laufen, denn ich habe es früher geliebt, ich genieße es, sportlich zu sein, die gesundheitlichen Vorteile, die es mit sich bringt, und es ist der ideale Sport für mich, um ihn mit meiner vielbeschäftigten Familie und meinem Job als Verhaltenswissenschaftlerin an einer Sekundarschule zu verbinden.

Ich hoffe, dass mir das Training mit und im Dreamteam einen kleinen Schub geben kann, um 2025 wieder mit Freude und Stolz die 10 km laufen zu können und auch danach weiter zu laufen und Spaß zu haben. Das erste Treffen mit den Dreamteam-Mitgliedern und Trainern war sehr sympathisch, es herrschte sofort eine angenehme Atmosphäre. Auch die erste Trainingseinheit war angenehm und mit viel Fokus auf die einzelnen Dreamteam-Mitglieder und ihre Ziele. Jeder hat sein eigenes Ziel und seine eigene Geschichte, wir sind alle super motiviert. Ich glaube, das wird ein richtig tolles Laufabenteuer für uns alle.

Gemeinsam lassen wir es krachen!

Grüße

Anouk

Mittlerweile ist es Anfang Januar, wir haben mehr als die Hälfte unseres Dream Team-Abenteuers hinter uns. Ich fand den Anfang ziemlich aufregend: Wen werde ich treffen, wird es klappen, wie wird das Rennen verlaufen, werde ich Erfolg haben? Diese Spannung ist inzwischen Spaß, Zufriedenheit und Stolz gewichen. Schließlich machen wir es gemeinsam, und es läuft gut, sowohl unter uns als auch sportlich.

Jeden Mittwoch und Samstag gehen wir zusammen aus und feuern uns gegenseitig an, wo es nötig ist, haben Spaß und sind auch selbstironisch, aber wir schaffen es! Ich freue mich auf diese Trainingseinheiten. Selbst wenn ich nach einem Arbeitstag müde bin, denke ich kein einziges Mal daran abzusagen. Es macht viel zu viel Spaß und ich habe mich bereits wohler gefühlt, sowohl im wörtlichen als auch im übertragenen Sinne.

Und ja, es wird jetzt schärfer und das „Gerede“ hat sich ein bisschen mehr auf den Ausgang verlagert, und das ist gut so. Wir haben unser Ziel vor Augen und unsere 2 fantastischen Trainer führen uns dorthin. Jeder auf seine Weise, aber beide sind von unschätzbarem Wert für mich. Alleine würde ich sowieso schneller langsamer werden und jetzt schaffe ich es einfach. Vivian’s Unterstützung bei allen erdenklichen Fragen entlastet und gibt Halt, was für ein Kracher.

Kürzlich hatten wir ein sehr gemütliches Familientraining mit unseren Liebsten, schön, auch mal die Leute aus dem Umfeld der anderen Teilnehmer zu sehen. Und am Samstag waren wir nach einem schönen Lauf in der Venloer Heide zum „Weihnachtskaffee“; gemütlich und ganz profi mit unseren neuen Venloop-Jacken.

Natürlich sind neben dem Venloop selbst noch einige andere lustige Dinge geplant, darunter der Neujahrslauf. Auch das ist ziemlich aufregend, aber ich gehe mit Zuversicht in die Sache.

Teamwork makes the dream work!

Grüße

Anouk

Das Venloop-Abenteuer mit dem Dream Team, das hätte ich um nichts in der Welt verpassen wollen! Gemeinsam zu trainieren und auf das Highlight am 30. März hinzuarbeiten. Während des Trainings lernten wir uns und die Trainer sowie Vivian als Koordinatorin immer besser kennen.

Liebe und Leid wurden miteinander geteilt, es wurde gelacht und manchmal geweint, sich gegenseitig aufgemuntert und ermutigt. Dies gemeinsam zu tun und zu erleben, war für mich das eigentliche Highlight. Das Tüpfelchen auf dem i war das gemeinsame Anfeuern von Sas bei der Wanderung und natürlich beim 10 km-Lauf am Venloop.

Trotzdem fand ich es ziemlich aufregend. Spontan vergaß ich meine Laufuhr, beschloss aber, den Rat meines Trainers Guido zu beherzigen: Zwischen den Läufen nicht auf die Uhr zu schauen. Unter Pascals fachkundiger Anleitung machten wir gemeinsam das Aufwärmen und gingen dann in den Startbereich.

Ich war ziemlich beschäftigt und habe es am Anfang ruhig angehen lassen. Dann bin ich nach Gefühl gelaufen und habe vor allem den Zuspruch genossen: vor dem Lauf, während des Venloop von meiner Familie und Bekannten und die Euphorie danach war toll. Und wie sehr ich das Laufen selbst genossen habe! Das war mein ultimatives Ziel und ich habe es erreicht, zusammen mit dem Dream Team. Wie schnell die Zeit vergangen ist und wie sehr ich sie, diese Jongleure, vermissen werde. Und wie stolz ich auf unsere gemeinsame Leistung bin, Teamwork macht den Traum wahr 💪.

Wenn Sie noch Zweifel haben, ob Sie sich für das nächste Jahr anmelden sollen: tun Sie es nicht, sondern tun Sie es!

Xxxx

Anouk