Running Team

Hoe kunnen we je helpen?

Koen Kusters

Geboortedatum: 13-02-1994

Prestatie ontwikkeling:

Jaar

Categorie

400m

600m

800m

1000m

1500m

3000m

5000m

5km

10km 

20km

1/2 mar

mar

2026

SEN-M

 

 

 

 

 

 

15:26,74

 

 

 

 

 

2024

SEN-M

 

 

 

 

 

 

 

 

0:32:06

 

 

 

2023

SEN-M

 

 

 

 

 

 

 

15:43

0:32:20

 

01:12,46

 

2022

SEN-M

 

 

 

 

04:11,43

09:04,62

15:30,87

15:49

0:33:22

 

 

02:37:33

2021

SEN-M

 

 

 

 

 

 

 

16:15

0:34:25

 

 

 

2020

SEN-M

 

 

02:06,47

 

04:17,79

09:22,42

 

17:09

 

 

 

 

2019

SEN-M

 

 

 

 

 

 

 

18:27

0:37:25

01:44:03

01:50:58

 

2018

SEN-M

 

 

 

 

 

 

 

18:05

 

 

01:45:42

 

2017

SEN-M

 

 

 

 

 

 

 

23:36

0:43:33

 

01:42:35

 

2016

SEN-M

 

 

 

 

 

 

 

17:37

0:36:39

 

 

 

2015

SEN-M

 

 

 

 

 

 

 

17:39

0:38:02

 

 

 

2014

U20-M

 

 

 

 

 

 

 

23:47

0:39:22

 

 

 

2013

U20-M

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

01:29:11

 

2012

U18-M

 

 

 

 

 

 

 

17:19

0:38:21

 

01:26:55

 

2011

U18-M

 

 

 

 

 

 

 

 

0:39:08

 

 

 

2010

JJC

 

 

 

 

 

 

 

 

0:42:20

 

 

 

Persoonlijke records:

outdoor prestatie datum indoorprestatie datum 
400m   400m   
800m02:06,4713-10-2020800m  
1000m  1000m  
1500m04:11,4315-07-20221500m  
3000m09:04,6230-06-20223000m  
5000m15:26,7422-05-2026   
5km15:4329-04-2023   
10km
0:32:0626-12-2024   
15km50:5019-11-2023   
20km01:44:0321-06-2019   
1/2 mar01:12:4607-05-2023   
 mar02:37:3308-05-2022   

Prestaties:

20252eLange cross in Milheeze9300mcross
20242eLimbra cross circuit, Vlakwatercross Venray8040 mcross
20232eMolenvencross, Helmond9220 mcross
20223eZuid Nederlandse kampioenschappen SEN-M5000mbaan
1eNederlands Militair kampioenschap cross cross
31eWK Militairen Marathon, Lima (Peru)Marathonweg
20211eNederlands Militair kampioenschap cross  

Aanmelden voor het Running Team?

Trainingstijden

#runningteam

Het Running Team wordt mede mogelijk gemaakt door: